MOvements,
not muscles!
LEEFSTIJL BEGELEIDING VOOR DE MAN VAN VIJFTIG.
Aangenaam... Ik ben Wim. Bewegingswetenschapper, Lifestyle Coach, Personal Trainer, wedstrijdsporter, ervaringsdeskundige én vijftiger.
​
Met 30 jaar ervaring op het gebied van voeding en beweging ben ik jouw coach naar een energiekere tweede helft van je leven.
Ik sta klaar om jou te helpen, maar alleen als je het echt wilt.
Coaching.
Bij een man van (boven de) 50 worden de resultaten zichtbaar van keuzes die veel eerder in het leven als gewoonte zijn opgenomen.
Next Level 50 biedt effectieve en professionele begeleiding met blijvend resultaat specifiek voor de man van 50. Je maakt gebruik van één-op-één persoonlijke coaching met als directe ondersteuning de My Next Level Coach app voor jouw trainings- en voedingsadvies. Op deze manier bereiken we het resultaat op de vooraf gestelde doelen. De focus ligt op oplossingsgericht en positief werken waarbij we een op maat gemaakt traject in gaan, dus geen standaard programma.
Online Coaching.
Jouw personal coach heb je altijd bij je in je broekzak. In de My Next Level Coach app, vind je jouw gepersonaliseerde voedings- en trainingsschema's, kan je te allen tijde je voortgang bekijken en sparren met jouw coach en de andere vijftigers. Door de zeer uitgebreide voedingsdatabase houd je gemakkelijk en nauwkeurig je voeding bij. Ook als vijftiger gaan we mee met de technologie van deze tijd en laten we onze vitaliteit niet in de steek!
Personal 1-op-1 Training.
Voor dat beetje extra hulp en aandacht is er de mogelijkheid, naast de online tools, 1-op-1 training te boeken. Samen gaan we 60 minuten functioneel trainen. Hier zal de focus niet liggen op het vergroten van bijvoorbeeld je biceps, maar het verhogen van de kracht, balans en flexibiliteit van jouw gehele lichaam. Zo blijf je fit en vitaal in je tweede helft.
Deze optie is alleen mogelijk in Houten en omgeving.